Das Immunsystem des Menschen l\u00e4sst sich, nach derzeitigem Kenntnisstand, in 6 Bereiche gliedern:<\/p>\n
–\u00a0Physikalische Barriere
\n– Inertes (angeborenes) Immunsystem
\n– Adaptives Immunsystem
\n– Interferon-Regulation
\n– Hormonelle\u00a0Signalsteuerung
\n– Mikron\u00e4hrstoff-Kommunikation<\/p>\n
Die pyhsikalische Barriere<\/em> bezeichnet die mechanischen und biochemischen Hindernisse, welche der K\u00f6rper Fremdorganismen in den Weg stellt, um deren Eindringen zu verhindern. Diese erste Verteidigungslinie ist\u00a0vorrangig nat\u00fcrlich die Haut, aber auch Haare, Schleim (der Schleimh\u00e4ute), Enzyme (bspw. Lysozym im Speichel), S\u00e4uren (z.B. Magens\u00e4ure), Talg, Schwei\u00df und interessanterweise auch andere (n\u00fctzliche, also f\u00fcr den Menschen gesunde) Bakterien in der sog. Normalflora von Haut und Darm.\u00a0Zu dieser Barriere\u00a0geh\u00f6rt au\u00dferdem das „Aussp\u00fclen“, also das Ausbluten einer Wunde, Urinieren, Erbrechen, Durchfall, Niesen, Husten; auch dies sind Mechanismen, mit welchen der K\u00f6rper gro\u00dfe Mengen eingedrungener Fremdorganismen auswaschen und\u00a0damit mechanisch blockieren kann.<\/p>\n Das inerte Immunsystem<\/em> ist angeboren, auch Neugeborene verf\u00fcgen bereits dar\u00fcber, und besteht aus Zellen in Blutkreislauf und Lymphe: Granulozyten geh\u00f6ren zu den Leukozyten und bek\u00e4mpfen fremde Zellen; Lysozym ist ein zersetzendes Enzym (es wird nicht nur „innen“, sondern auch „au\u00dfen“, in der mechanischen Barriere, eingesetzt); NK-Zellen regen den programmierten Zelltod (Apoptose) an; Makrophagen „fressen“ m\u00f6gliche Krankheitserreger mittels Phagozytose; T. Lymphozyten haben eine rudiment\u00e4re Ged\u00e4chtnisfunktion f\u00fcr zuk\u00fcnftig schnellere Reaktionen. Wird eine St\u00f6rung der k\u00f6rperlichen Abl\u00e4ufe erkannt (wie dies geschieht, dazu gleich mehr), werden diese Zellen alarmiert und am Ort des Geschehens aktiv. Hierbei\u00a0unterscheidet diese „Schl\u00e4gertruppe“ nicht wirklich\u00a0zwischen Freund und Feind, deshalb werden\u00a0effiziente Mechanismen ben\u00f6tigt (auch hierzu gleich mehr), um die Reaktion sinnvoll zu gestalten und einzuhegen.<\/p>\n Das adaptive Immunsystem<\/em>\u00a0entsteht erst im Laufe der Zeit und ben\u00f6tigt ca. die ersten 8 Lebensjahre Kontakt mit Erregern, um einigerma\u00dfen Wirkung zu entfalten. Es ist die lernf\u00e4hige Komponente und erm\u00f6glicht,\u00a0die „Waffen“ des inerten Immunsystems gegen einmal erfolgreich bek\u00e4mpfte Krankheitserreger jederzeit auf Abruf bereit zu stellen, damit diese Erreger sofort unsch\u00e4dlich gemacht werden k\u00f6nnen, bevor sie noch einmal Schaden anrichten. Der menschliche K\u00f6rper ist ein wandelndes Biotop, bestehend aus 32 Billionen menschlichen Zellen, 37 Billionen Bakterienzellen und 240 Billionen Viren. Es ist deshalb klar, dass der K\u00f6rper nicht auf jedes beliebige Fremdeiwei\u00df dauernd losgehen kann, schon allein deshalb, weil er sehr, sehr viele der Fremdzellen (Bakterien, Viren) selbst dringend ben\u00f6tigt und ohne diese gar nicht funktionieren w\u00fcrde. Hier greift deshalb die Freund-Feind-Erkennung des adaptiven Systems. Einmal als sch\u00e4dlich erkannte Fremdorganismen k\u00f6nnen damit sofort bek\u00e4mpft werden, ohne erst auf adverse Reaktionen (auf welche das inerte Immunsystem reagiert) warten zu m\u00fcssen. Die wesentliche Komponente des adaptiven Immunsystems sind die Antik\u00f6rper. Diese passen pr\u00e4zise zu einem als sch\u00e4dlich erkannten Fremdorganismus, heften sich an diesen an, und alarmieren (via Botenstoffe, s.u.)\u00a0dadurch die „Armeen“ des inerten Immunsystems, und signalisieren wo exakt sie gezielt zuschlagen m\u00fcssen (sehr wichtig auch deshalb, weil damit \u00fcbertriebene\u00a0Reaktionen gegen n\u00fctzliche Zellen vermieden werden k\u00f6nnen).<\/p>\n Die Interferon-Regulation<\/em> steuert das Zellwachstum, hindert oder f\u00f6rdert es. Sie spielt deshalb eine \u00e4u\u00dferst wichtige Rolle im Immunsystem. Befallene Zellen werden gehindert, sich zu vermehren. Das Wachstum anderer, f\u00fcr die Bek\u00e4mpfung erforderlicher, Zellen wird angeregt.\u00a0Letzteres kann man sich vorstellen, wie bei einem Land in Friedenszeiten. Nat\u00fcrlich wird dieses Land keine Armee in voller Kriegskampfst\u00e4rke vorhalten, das w\u00e4re viel zu aufw\u00e4ndig. Die Interferone sind also quasi der Herold, der die Soldaten zu den Waffen ruft, und wenn diese Funktion gest\u00f6rt ist, n\u00fctzen alle beschriebenen Mechanismen nicht viel, weil\u00a0die Bestandteile des Immunsystems (im gesunden Normalzustand) zu schwach \/ wenige gegen die i.Allg. aggressiv sich vermehrenden sch\u00e4dlichen Fremdorganismen w\u00e4ren. Die Interferone (zusammen mit den Zytokinen, siehe n\u00e4chster Abschnitt) haben aber auch die \u00e4u\u00dferst wichtige Rolle, zu verhindern, dass das Immunsystem sich zu sehr gegen den eigenen K\u00f6rper richtet, d.h. sie d\u00e4mpfen ggfs. auch das Immunsystem, damit es nicht die k\u00f6rpereigenen Zellen angreift. (Man kann Auto-Immunkrankheiten deshalb als eine St\u00f6rung im Interferon- \/ Zytokin-Haushalt auffassen).<\/p>\n Die hormonelle Signalsteuerung<\/em> ist das, welches die Immunkr\u00e4fte \u00fcberhaupt erst auf den Plan ruft. Irgendwie muss ja zun\u00e4chst erst einmal bemerkt werden, dass etwas schief l\u00e4uft, und diese Rolle \u00fcbernehmen Hormone. Es handelt sich dabei i.W. um Cortisol, Adrenalin, Insulin, Dehydroepiandrosteron (DHEA), Zytokine. In die Details dazu will ich hier nicht gehen, aber um es grob darzustellen:\u00a0Fremde Zellen, welche f\u00fcr den K\u00f6rper sch\u00e4dlich sind, und deshalb gemeinhin als Krankheitserreger bezeichnet werden,\u00a0weisen\u00a0zwei wesentliche Merkmale auf: a) ihre Stoffwechsel- \/ Vermehrungsprozesse produzieren f\u00fcr den K\u00f6rper sch\u00e4dliche (d.h. die biochemischen Abl\u00e4ufe st\u00f6rende) Gifte und b) sie vermehren sich unkontrolliert (verdr\u00e4ngen\u00a0mithin n\u00fctzliche \/ wichtige Bestandteile). Beides erzeugt Stress, und die oben genannten Hormone sind alle bei der Stressregulation des K\u00f6rpers beteiligt. Wo also sie im K\u00f6rper Stress anzeigen, wird das Immunsystem aktiv. (Stress wird ja heutzutage gemeinhin nur als psychisches Ph\u00e4nomen verstanden und diskutiert, aber hierbei geht es um lokalen und k\u00f6rperlichen Stress: dass es irgendwo juckt, bei\u00dft, brennt, oder schmerzt, ist alles ebenfalls Stress bzw. Belastung, Energieverbrauch, St\u00f6rung oder Zerst\u00f6rung von k\u00f6rpereigenen Strukturen).<\/p>\n Die Mikron\u00e4hrstoff-Kommunikation<\/em> ist ein weites Feld.\u00a0Viele der Vitamine und Spurenelemente in unserer Nahrung werden in der Kommunikation der Immunsystem-Komponenten untereinander eingesetzt und\u00a0sind deshalb dringend ben\u00f6tigt, weil sich die einzelnen Teile sonst nicht miteinander koordinieren k\u00f6nnten. Die wichtigsten dieser N\u00e4hrstoffe sind Zink, Magnesium,\u00a0 Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E. Fehlen diese Botenstoffe, dann ist das so, als ob einer Armee auf dem Schlachtfeld die Funkger\u00e4te ausfallen, und vor allem f\u00fcr die Hormone (voriger Abschnitt) sind die Mikron\u00e4hrstoffe essenziell, da sie ohne diese entweder nicht funktionieren oder gar nicht erst hergestellt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n Schlussbemerkung: Ich habe in diesem Beitrag des \u00f6fteren eine „milit\u00e4rische Terminologie“ verwendet. Das ist im Konflikt- bzw. Stressfall auch nicht unbedingt verkehrt, aber es ist veraltetes Denken. Neuere Forschung betrachtet das Immunsystem nicht mehr als „Armee gegen Feinde“, sondern als regulierende Instanz eines Miteinanders (z.B. des menschlichen Biotops von 32 Billionen menschlichen Zellen, 37 Billionen Bakterienzellen und 240 Billionen Viren). Wenn man so will, quasi als Dirigent bzw. Harmoniegeber des gro\u00dfartigen Orchesters des Lebens, wie es sich in einer individuellen, abgegrenzten und der Behauptung bed\u00fcrfenden Lebensform entfaltet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Das Immunsystem des Menschen l\u00e4sst sich, nach derzeitigem Kenntnisstand, in 6 Bereiche gliedern: –\u00a0Physikalische Barriere – Inertes (angeborenes) Immunsystem – Adaptives Immunsystem – Interferon-Regulation – Hormonelle\u00a0Signalsteuerung – Mikron\u00e4hrstoff-Kommunikation<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,5],"tags":[],"class_list":["post-322","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gesundheit","category-leben"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mikambo.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mikambo.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mikambo.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mikambo.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mikambo.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=322"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mikambo.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/322\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mikambo.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mikambo.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mikambo.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}